Des exercices pour avoir des abdominaux en béton

Vous avez passé toute l’année à écouter les sirènes de la paresse ? Vous vous trouvez toujours des excuses pour ne pas faire de sport ? Vous avez préféré manger toujours plus de produits trop gras ou trop sucrés ? Ne soyez donc pas étonné si vous vous trouvez, une fois planté devant le miroir, que vous avez…